שמתי לב שכאשר אני מקבל דופמין גבוהה אני רוצה לעשות דברים.
כך גם אפשר לנחש אם בלילה מגיע הזמן שפתאום בא לך לעשות דברים. זה מראה שיש יותר דופמין במוח עכשיו. וצריך להיזהר. לא לטעות למשל לעשות כל מיני פרוייקטים.
בלילה מגיע קצת דופמין. ואפשר להישתמש בו כדי ליצור דברים.
)זו הסיבה שחלקנו חושבים שאנו יותר יצירתיים בלילה או שאנו אנשי לילה, כלומר ביום חסר דופמין וזו בעייה אחרת.(
אבל זה לא טוב. כי אומנם יש טיפה רצון חדש אבל בלילה עובדים הרבה יותר לאט בערך פי 4. ועבודה בלילה לכן מבזבזת זמן ולא משתמשת בו. לכן אף על פי הדופמין. עדיף לא לעבוד על אנרגיות חלשות של לילה.
ולהישתמש בדופמין לצורך הנכון ולהתארגן לישון בעזרתו.
חלק מהאנשים רוצים לראות טלוויזיה בלילה שזה גם סוג של לעשות דברים.
אני ממליץ לאנשים לא לעשות דברים בלילה. ולהבין את הגוף שלך יותר טוב.
ברגע שאני תופס טת עצמי רוצה לעשות דברים ופרוייקטים. אני סוגר הכול. זה סימן בשבילי. והולך לישון.
הכי חשוב לא להתבלבל . האמיגדלה מתבלבלת חופשי…
Recent Comments