How to solve falling in for addiction

how to solve falling for addiction? just need a pause in between the trigger and the easy addictive action. – to let think and decide. at first, you might not like it. and maybe laugh at it that it can be easily ignored. you might even ignore it few times....

חלון ל-מה שקורה במוח.

בכלכלה קוראים לזה אינדיקטור proxy. שמתי לב שכאשר אני מקבל דופמין גבוהה אני רוצה לעשות דברים. כך גם אפשר לנחש אם בלילה מגיע הזמן שפתאום בא לך לעשות דברים. זה מראה שיש יותר דופמין במוח עכשיו. וצריך להיזהר. לא לטעות למשל לעשות כל מיני פרוייקטים. בלילה מגיע קצת דופמין....

אני יודע מה אני צריך לעשות. אז למה אני לא עושה את זה?

הסיבה לך לדעתי היא האמיגדלה. שהגוף פועל כעת על האמיגדלה ויש רק אמיגדלה אחת שהפוקוס שלה תקוע על משהו. האמיגדלה תקועה כי אין אנרגיה כי הגוף גמור. למשל לא הולכים לישון וממשיכים לראות טלוויזיה כשעייפים. הסיבה לכך היא ש-ללכת לישון זה לא הפתרון הנכון. חסר שלב שיאפשר את זה....

איך עושים מכירות לאמיגדלה. ואיך עובד nlp

חבר שאל: איך NLP עובד במכירות. מה שהלהיב בתשובה דווקה ההיסתכלות של מתכנת על המוח. בשפה של מתכנת כי חבר שלי גם מתכנת במוח לאמיגדלה נכנסת תמונת מצב נוכחי של הגוף הפנימי והחיצוני ממש כמו bitmap . אמיגדלה היא סוג של “cache” לתחושות שמגיב מהר או מעביר העלה...

כואב הגב תפוס בגלל התקררות?

כואב זה כתוצאה מדלקת קלה. הדלקת כתוצאה מחיידקים. כתוצאה מאכילת סוכר והתקררות אז הגוף חלש ולחיידקים יש ימה לאכול. עדיף לישון מכוסה עם סדין אפילו מאוד דק. הפתרון קודם כל לחמם את המקום למשל עם “בקבוק חימום” ולחזק את המערכת החיסונית(יש מלא דרכים, הכי בסיסי מה...

איך לטפל בגוף כדי למנוע התמכרויות

חברה שלי שהפסיקה לעשן שואלת: איך שותים קפה בלי סיגריה?????? אני עונה: לא שותים קפה – ישנים המון. זוכרים לאכול בהורים וצוהריים מלאים. כדי לא להרגיש חלשים בצוהריים. הסיבה שבגללה רשמתי שעוזר לזכור לאכול בזמן ולאכול מספיק (לא אומר לאכול יותר מדיי כמה שצריך לפי אופי...

ויטמין D כדי לסדר שיינה

הרבה מאיתנו מתחילים את היום בעבודה בחדר סגור ולא בשמש. אולי נחמד להסתובב בשמש בבוקר כדי לסדר את הגוף לישון בלילה. קראתי אתמול על מישהו שלוקח כמה ימים ויטמין די בבוקר כדי לסדר את השינה כי ויטמין די מפסיק ייצור מלטונין, ניסיתי את זה היום נראה לי שזה עובד. הוא אומר שצריך...

למה אנשים מתלבשים? כי קר…

התשובה האמיתית היא כי זה חוסך באנרגיה. וכתוצאה מזה נהיים יותר חכמים. המוח האנושי הוא צמא לאנרגיה. יש לו 10 מיליארד ניורונים. דחוסים פי 10 מאשר לחיות אחרות. כאשר אין מספיק אנרגיה. החלק החושב בהגיון במוח מתנתק. הוא צורך פי 10 אנרגיה. מאשר החלק שחושב לפי רגשות. אנשים...

אחוז הטעות שהמוח עושה כשפועל לפי תחושה, מראה את עצמו כאחוז הדתיים בחברה שלנו…

תיאוריה שלי על איך שהמוח עובד, מנבאה שהמוח עושה כ 50% טעות כפועל לפי תחושה. רואים את זה באחוז הדתיים בחברה שלנו… מבוגרים עושים יותר טעויות. התיאורה הכי בקצרה בערך ככה: יש חלק במוח שמקבל החלטה אחת בלבד לפי תבנית אחת בלבד על בסיס מצב הגוף פיזי הפנימי והחיצוני....

איך רצונות והתמכרויות עובדים במוח

על מנת לטפל בבעיה צריך לטפל במקור לתחושה. כל פתרון אחר לא יפתור את התחושה לרצון רק יגביר את התחושה לרצון. האמיגדלה (חלק מרכזי מקדים במוח שאליו נכנסים כל המידע על מצב פנימי של הגוף ומצב חיצוני מהעיניים) אז האמיגדלה מתבלבלת חופשי. היא עושה התאמה בין תבנית לפעולה אחת....

האם קרינה אלקטרומגנטית מסוכנת?

.זה בערך כמו לשאול – למה גורם אור, קרינה בעיקרון מחממת ממש מעט באופן קבוע.   הבעיה כשזה מחמם בפנים של הגוף חזק ומרוכז, אפילו אם רק קצת זמן או במקום קטן. וזה יכול לגרום לכל מיני בעיות של שבירת DNA. למשל סרטן. – אבל להגיע לחימום פנימי רב זה מאוד מאתגר....

What is a Company (business)

as a company you sell a product not time. if it is a service then you sell a system and someone else’s time systematically as a product. a system can be a checklist. all products are well packaged ideas. be aware to not selling your own work as a service not...

מספר עובדות על קיומו של אלוהים

מצאתי מספר עובדות פעם הסיפורים עברו מפה לפה מסתבר שקיים תחום שנקרא דמגוגיה. שזה שיכנוע על ידי רגשות. (דיבור שמפעיל את האמיגדלה) למשל משהו חיוני שרוצים כמו אוכל או מין או הרבה בחירה או פחד ממוות. אלו מרכיבים שעוזרים לסיפורים לעבור מפה לפה. כל הסיפורים בתנך מכילים...

dopamine seeking behavior

there is dopamine seeking behavior people have. frequently people seeking dopamine when they upset or hurt by someone. this is a normal behavior. so because of that many addicts seek drugs (to get dopamine) when they upset. this reminds me of a research that because...

brain fails as it acheives wrong stability

for example, when someone is watching tv he keeps watching tv or youtube indefinitely. or browsing the internet he keeps browsing the internet indefinitely. I estimate that the brain system wants to get to stability. as it gets something good and tries to keep it....

“Procrastination” Tales Of Mere Existence

explanation of mechanics behind procrastination example: this morning I woke up too early and still wanted to sleep. as I started to force myself do activities because I was still sleepy it generated adrenaline in the brain that forces cells to release stored energy....